| دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اميرة بكلمتي عضو مشارك
عدد المساهمات : 859 تاريخ التسجيل : 01/12/2010 العمر : 34 الموقع : الوردة العروبية
| موضوع: دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 1:49 am | |
| -1 عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
-2 الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . !
-3 التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض < /SPAN>الزهايمر.
-4 كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
-5 تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
-6 الأرق قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
-7 تغط! ية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
-8 القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما ! أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
-9 قلة تحفيز الدماغ! على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
-10 ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار والنقاش الهادف مع الآخرين يزيد من فعالية وصول الدم إلى الدماغ
********
نقلته لتعم الفائده ولكم مني اجمل تحيه
تحيات*********اميرة | |
|
| |
تيسير المشرف
عدد المساهمات : 1518 تاريخ التسجيل : 27/11/2010 الموقع : 9oloob
| موضوع: رد: دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 2:03 am | |
| جزاك الله خير على هذه المعلومات القيمه | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ الجمعة ديسمبر 17, 2010 8:24 am | |
| شكرا على الافادة ياغالية |
|
| |
ساري24
عدد المساهمات : 91 تاريخ التسجيل : 17/12/2010
| موضوع: رد: دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ الجمعة ديسمبر 17, 2010 4:49 pm | |
| تحيااااااااااااااااااااااااااااااااتي لك على التوجيهاااااااااااااااااااااات الراااااااااااااااائعه | |
|
| |
اميرة بكلمتي عضو مشارك
عدد المساهمات : 859 تاريخ التسجيل : 01/12/2010 العمر : 34 الموقع : الوردة العروبية
| موضوع: رد: دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ السبت ديسمبر 18, 2010 8:45 am | |
| اخي تيسير اختي عينيا اخي ساري كلا الود والاحترام تحياتي****اميرة | |
|
| |
معتزه باسمي المشرفة
عدد المساهمات : 1154 تاريخ التسجيل : 01/12/2010 العمر : 50 الموقع : قلوب بيتي
| موضوع: رد: دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ السبت ديسمبر 18, 2010 9:25 am | |
| اافادك الله ياغالية لااجد هنا الا كل ماهو راقي ومفيد اميرتي .. | |
|
| |
Shakespeare عضو مشارك
عدد المساهمات : 41 تاريخ التسجيل : 20/12/2010 العمر : 35 الموقع : https://www.facebook.com/profile.php?id=100001908931481
| موضوع: رد: دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ الأربعاء ديسمبر 22, 2010 11:40 pm | |
| | |
|
| |
نبيل العربي المدير العام
عدد المساهمات : 840 تاريخ التسجيل : 27/11/2010 الموقع : قلوب دوت كوم
| موضوع: رد: دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ الخميس ديسمبر 23, 2010 12:14 am | |
| المنحدرات والعوائق بالانتظار علينا اجتيازها | |
|
| |
اميرة بكلمتي عضو مشارك
عدد المساهمات : 859 تاريخ التسجيل : 01/12/2010 العمر : 34 الموقع : الوردة العروبية
| موضوع: رد: دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ الخميس ديسمبر 23, 2010 6:42 am | |
| الغوالي معتزة شكسبير ونبيل نورتم بمروركم فطرحي ما بيكمل بلاكم يا اطيب ناس تحياتي****اميرة | |
|
| |
البرنس الفيومي
عدد المساهمات : 678 تاريخ التسجيل : 28/11/2010 العمر : 34
| موضوع: رد: دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ الجمعة ديسمبر 31, 2010 11:38 pm | |
| بارك الله فيك وجزاك الله كل خير | |
|
| |
| دمر دماغك لو عايز......................... ؟؟؟؟؟؟ | |
|